الجمعة، 29 نوفمبر 2013

ساندويتش التونة الحار

المقادير
علبة تونة كبيرة مصفاة من الزيت - ثلث كوب مايونيز قليل السعرات - 2 ملعقة صغيرة فلفل حار مقطع - 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مقطع - توست اسمر - شرائح جبنة شيدر بدون دسم -2 ملعقة كبيرة زبدة.
الطريقة
1- تخلط التونة و المايونيز و الفلفل و البصل جيداً في وعاء.
2- نضع الخليط بالتساوي على الخبز و الجبنة على القطعة الأخرى المدهونة بالزبدة .
3- نضعه على صينية و ندخله الفرن إلى أن يتحمص الخبز و يقدم .

الجمعة، 22 نوفمبر 2013

وصفة قشر الموز لتبيض الأسنان

يستعمل قشر الموز لتبيض الأسنان.
 
الطريقة


1- خذي قشرة الموز و استعملي الجزء الداخلي منها .
2- افركيها على الأسنان لمدة دقيقتين .
 3-  تقوم المعادن المختلفة التي تتحويها القشرة كالبوتاسيوم و الماغنسيوم و المنجنيز بتبييض الأسنان.


الأربعاء، 20 نوفمبر 2013

طبق الدجاج المقرمش بالليمون


المقادير
4 صدور دجاج- من 2 إلى 3 فصوص ثوم مقطع رفيع - ملعقة كبيرة زبد - ملعقة صغيرة بشر ليمون - ملعقتان كبيرتان  عصير ليمون - ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون - ربع ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل احمر حلو) ملح - فلفل - فلفل أصفر حلو مقطع.
الطريقة
1- في مقلاة واسعة نطهو الدجاج والثوم و الزبدة لمدة 8-10 دقائق على درجة حرارة متوسطة إلى أن ينضج الدجاج مع رشة ملح وفلفل.
2- في وعاء صغير نخلط بشر الليمون و الزنجبيل و الفلفل الأحمر و نقطع الفلفل الأصفر صغير و نقلب كل ذلك مع الدجاج على حرارة مرتفعة 1-2- دقيقة ثم يقدم سا خناً.

الثلاثاء، 19 نوفمبر 2013

وصفة زيت الزيتون للبشرة الجافة

المقادير

نصف كوب زيت زيتون - 2 صفار بيض - نصف حبة ليمون .
 
الطريقة
1- نخلط في اناء زجاجي نصف كوب من زيت الزيتون مع 2صفار بيض و نصف حبة ليمون.

2- ثم نضعها على الوجه ثم تسترخي و بدون ان نحرك الوجه حتى لا يحدث  خطوط  في الوجه.
3-  يوضع لمدة 15دقيقة  ثم يغسل بالقطن و الماء الدافء ثم الماء البارد و بعدها نقوم بغسل الوجه بالصابون .
 4- بعدها تضعين كريم مرطب خاص بالبشرة الجافة  , و يوضع هذا الماسك مرة كل 4 أشهر.