tag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.comments2023-07-19T06:06:52.149-07:00 مطبخ ريم الأصليUnknownnoreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-5611461272888212762021-04-08T10:49:56.332-07:002021-04-08T10:49:56.332-07:00موفقين ان شاء الله
https://i3lnat.com/vb/index...موفقين ان شاء الله<br /><br /><br /><br /><br />https://i3lnat.com/vb/index.phpمحمد الاهدلhttps://www.blogger.com/profile/11171017606320388133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-41327859803438515342016-10-14T16:28:48.692-07:002016-10-14T16:28:48.692-07:00يخلط الكثير منا بين الرعاية والتربية ولكن الفرق شا...يخلط الكثير منا بين الرعاية والتربية ولكن الفرق شاسع بين الاثنين حيث ان الرعاية هي توفير الغذاء والكساء والعلاج والحفاظ على مواعيد النوم والاستيقاظ ومواعيد الدروس ومراقبة الصحة النفسية والجسمانية والكثير من الامور الاعتيادية اليومية للطفل وهذا من الممكن ان تقوم به الخادمة التي من الممكن ان تقوم باستئجارها من أي مكتب خدم في الشارقة اذا كنت تعيش في الامارات مثلا او الشغالة او المسئولة عن تدبير شئون المنزل <br />ولكن التربية هي مفهوم اعمق واشمل واهم من الرعاية حيث ان التربية بالنسبة للطفل يجب ان يقوم بها الاب والام وليس أي شخص اخر مهما كانت درجة قرابته بالنسبة للطفل حيث ان التربية عبارة عن تعليم وزرع قيمة وتنمية هواية وتشجيع خلق طيب واعطاء قدوة حسنة وايضا مساعدة الطفل التخلص من أي عيوب شخصية او اجتماعية<br />وفى النهاية فان دور الاب والام في الاسرة هو دور محوري ليس المقصود منة بالنسبة للاب احضار المال وبالنسبة للام اعداد الطعام ولكن الدور الاهم هو تقديم افراد على قدر عالي من الاخلاق الحميدة حتى يستطيعوا ان يفيدوا انفسهم ومجتمعهم<br />مكتب خدم قطرhttp://www.maticservices.com/ar/dubai-home-services/housekeeping/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-60896310018112724362014-12-25T18:26:18.531-08:002014-12-25T18:26:18.531-08:00النوم يجعلك أفضل !
النوم يعتبر هو الوقت الذي يقوم ...النوم يجعلك أفضل !<br />النوم يعتبر هو الوقت الذي يقوم فيه الإنسان بشحن طاقته من جديد عن طريق أخذ قسط من الراحة مناسب لكي يستعد للقيام بأعمال جديدة في اليوم التالي وقد تتفاوت الآراء حول عدد الساعات المناسب ووقت الدخول إلى الفراش وأفضل وقت للاستيقاظ ولهذا سوف نلقى الضوء على عدة موضوعات تتعلق بالنوم للحصول على نوم هادئ ولطيف<br />1- حافظ على ميعاد الذهاب إلى السرير للاستعداد للنوم وذلك حتى تجعلك ساعة جسمك البيولوجية تتأقلم مع ميعاد نومك يوميا <br />2- الحفاظ على التمتع بالقيلولة وسط النهار لمساعدة الجسم لاستعادة بعض حيويته لتكملة باقي أنشطة اليوم بكل حيوية ونشاط <br />3- تجنب النوم بعد العشاء مباشرة وذلك لان النوم مبكرا قد يجعلك تستيقظ ليلا مما يؤدى إلى صعوبة عودتك للنوم مرة أخرى بالإضافة إلى وجود تحذيرات لعدم النوم بعد العشاء لإعطاء المعدة فرصة لهضم الطعام قبل النوم<br />4- الحرص على القيام ببعض الأنشطة الاسترخائية قبل النوم التي تساعدك على النوم وبالاستمرار على هذه العادات فأن النوم سيصبح اسهل فى المستقبل بمجرد القيام بهذة التمارين الاسترخائية<br />5- تجنب الضوضاء والصوت العالي والإضاءة القوية أثناء النوم مع تظبيط درجة حرارة الغرفة مما سيؤدى إلى نوم هادئ ولطيف <br />6- أنشطة قبل النوم مفيدة لنوم هادئ<br />a. الاسترخاء<br />b. اخذ حمام هادئ<br />c. سماع موسيقى<br />d. قراءة كتاب<br />7- الحرص على تناول وجبة عشاء بسيطة ويفضل تناول العشاء قبل النوم بحوالي ساعتين<br />8- تجنب الشاي والقهوة والتدخين قدر المستطاع <a href="//www.citrusstv.com/" rel="nofollow">التسوق المنزلى</a><br />9- لا تذهب للفراش إذا كنت جائع أو مشغول الذهن<br />10- تجنب تصفح مواقع البيع والشراء على الانترنت لأنها ستأخذ وقت كبير من وقت النوم وخاصة مواقع تسوق المكياج على الانترنت وأيضا تجنب مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم<br />11- عدم التفكير في مهام العمل ومشكلاته قبل النوم لان ذلك سيعرضك للقلق<br />12- ممارسة الرياضة وان كانت بسيطة مثل المشي والجري فأنها تؤدى إلى نوم عميق<br />13- تجنب الانترنت ومشاهدة التليفزيون قبل النوم لأنها ستضيع جزء كبير من وقتك وقد تؤثر على عدد ساعات نومك <br />14- تعلم فنون الاسترخاء فسوف يساعدك ذلك على النوم بهدوء<br />15- البعد عن العقاقير المنومة لكي تنعم بنوم طبيعي ولا تتعود عليهامستحضرات التجميلhttp://ar-ae.citrusstv.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-63827598194440993932014-10-21T17:07:57.233-07:002014-10-21T17:07:57.233-07:00كثيرا من النساء والرجال سواء شيبة ام عيوز وايضا ال...كثيرا من النساء والرجال سواء شيبة ام عيوز وايضا اليهال يعانون من السمنة المفرطة التى من الممكن ان تجعلهم دائما محبطين وفى حالة نفسية سيئة علاوة على الظهور بمنظر خسفه غير متناسق مما يسبب شيئا من الحرج نتيجة الوزن الزائد – ولقد هلكت الكثير من الاطباء البحث عن حلول سريعة وفعالة لانقاص الوزن سواء بالتدخل الطبى او بالاعشاب او بالرياضة ولكل فريق وجهة نظرة ولكن يلاحظ ان المشكلة تكمن فى ان نتائج الرجيم لا تكون دائمة ومستمرة وذلك لكونها <a href="//www.citrusstv.com/" rel="nofollow"> آلة تنحيف الجسم</a> لا تعالج سبب زيادة الوزن ولكن العلاجات والرجيم يقوم على محاولة انقاص الوزن الزائد بشتى الطرق ولهذا ابغى ان نقوم بالقاء بعض الضوء على بعض النقاط الهامة التى قد تساعد فى انقاص الوزن بعضها سهل والاخر علقمالتسوق المنزلىhttp://www.citrusstv.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-23302295361376155112014-10-02T04:49:01.403-07:002014-10-02T04:49:01.403-07:00الان من مركز صيانة غسالات اريستون احجز الان دورك ل...الان من مركز <a href="http://xn----ymcbgh5bok8mgvpg.com/" rel="nofollow">صيانة غسالات اريستون</a> احجز الان دورك لنصلك اينما كنت Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06170470246135249277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-53980867244731933742014-10-02T04:45:32.982-07:002014-10-02T04:45:32.982-07:00الان اليك من افضل مركز صيانة وايت ويل لجميع اجهزة ...الان اليك من افضل مركز <a href="http://xn-----btdbii6esgmwdpgd.com/" rel="nofollow">صيانة وايت ويل</a> لجميع اجهزة وايت ويل بافضل الاسعار Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06170470246135249277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-60092338082331447352014-10-02T04:45:31.104-07:002014-10-02T04:45:31.104-07:00الان اليك من افضل مركز صيانة وايت ويل لجميع اجهزة ...الان اليك من افضل مركز <a href="http://xn-----btdbii6esgmwdpgd.com/" rel="nofollow">صيانة وايت ويل</a> لجميع اجهزة وايت ويل بافضل الاسعار Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06170470246135249277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-74716417352646445132014-10-02T04:36:40.362-07:002014-10-02T04:36:40.362-07:00اصل الان علي افضل الخدمات من صيانة زانوسي لصيانة ج...اصل الان علي افضل الخدمات من <a href="http://xn----ymcbg0chi1leuoj.com/" rel="nofollow">صيانة زانوسي</a> لصيانة جميع الغسالات العادية والاتومتيك Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06170470246135249277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-23671317169074036342014-10-02T03:32:31.635-07:002014-10-02T03:32:31.635-07:00شاهد الان كل جديد من مظلات وسواتر وتعرف الان علي ا...شاهد الان كل جديد من <a href="http://www.mzlat-swater.com/" rel="nofollow">مظلات وسواتر</a> وتعرف الان علي الجديد Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06170470246135249277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-64503548733846695632014-10-02T03:31:52.127-07:002014-10-02T03:31:52.127-07:00تابع الان كل الديكورات من مظلات وتابع الان كل الخص...تابع الان كل الديكورات من <a href="http://www.swateer-world.com/" rel="nofollow">مظلات</a> وتابع الان كل الخصومات التي تحصل عليها Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06170470246135249277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-81328596190096181792014-10-02T03:31:02.859-07:002014-10-02T03:31:02.859-07:00ارقي الديكورات الرائعة من صور مشبات وافضل الاسعار...ارقي الديكورات الرائعة من <a href="http://www.mashabbat.com/" rel="nofollow">صور مشبات </a> وافضل الاسعار المميزةAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06170470246135249277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-34955263170279870062014-08-17T10:57:26.278-07:002014-08-17T10:57:26.278-07:00thank you
مدير موقع وي كير جيرماني<br />thank you <br /><br /> <a href="www.wecare-germany.com" rel="nofollow">مدير موقع وي كير جيرماني </a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10784556776889859603noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-30570180639715101062014-08-17T10:55:48.935-07:002014-08-17T10:55:48.935-07:00thank you
مدير موقع ماي سيربرايز my surprise ...<br />thank you <br /><br /> <a href="www.mysurprise.com" rel="nofollow">مدير موقع ماي سيربرايز my surprise mysurprise </a>my surprisehttp://mysurprise.menoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-31599218033255692662013-04-18T08:51:58.230-07:002013-04-18T08:51:58.230-07:00موفقين وبأنتظار جديدكم
طريقة عمل كبسة اللحم
بومة ...موفقين وبأنتظار جديدكم<br /><br /><a href="http://www.shalasco.com/ar/RecipeDetails.aspx?RecipeId=24" rel="nofollow">طريقة عمل كبسة اللحم</a><br /><a href="http://kelyom.net/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%9F/" rel="nofollow">بومة بتضحك, عجائب وغرائب</a><br /><br /><br /><br />تعلم التسويق الالكترونى و اسرار السيوhttp://www.seoera.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-3154623556902152642013-02-08T17:01:30.437-08:002013-02-08T17:01:30.437-08:00شكرا على الوصفةشكرا على الوصفةAnonymoushttp://djahidaben.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-3258694366450479752012-10-09T16:00:57.612-07:002012-10-09T16:00:57.612-07:00يعني بجد شكرا
بس ممكن تحكولي اذا في وصفات تانية له...يعني بجد شكرا<br />بس ممكن تحكولي اذا في وصفات تانية لهذا النوع انا اشتريته مبارح وهاي اول مرة بصراحة ونفسي اعرف طريقة تنظيفه هل يزال قشره وكمان هل يفتح بطنه وينظف مثل الساردين وماهي طريقة تخليله والف شكرا انا بانتظار الرد وبسرعةفوفو (ام علي)noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-82730853767774562652012-07-13T08:12:53.497-07:002012-07-13T08:12:53.497-07:00merci beaucoup a ce club parce quil me demand plus...merci beaucoup a ce club parce quil me demand plus d.information sur la beutéAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-37735379025502143322012-07-13T07:59:43.917-07:002012-07-13T07:59:43.917-07:00والله والله هاد المنتدى عجيب جدا بجيب وصفات مررررر...والله والله هاد المنتدى عجيب جدا بجيب وصفات مرررررررررررررررر حلوةAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-12129775864593698152012-07-13T07:58:26.650-07:002012-07-13T07:58:26.650-07:00شششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش...ششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششككككككككككررررررررررررررررررراااااااااااAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-48140995192785132382012-02-02T04:57:31.563-08:002012-02-02T04:57:31.563-08:00This comment has been hidden from the blog.maskhttps://www.blogger.com/profile/12474981102551520307noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-297949197743659302011-10-12T07:10:19.507-07:002011-10-12T07:10:19.507-07:00حلو اوووي بجدحلو اوووي بجدموسوعة الطبخ والمطبخhttps://www.blogger.com/profile/05473905503845414278noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-32901097919818683962011-06-22T14:30:15.995-07:002011-06-22T14:30:15.995-07:00الف شكر لكالف شكر لكAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-48477944874219298812011-05-19T02:18:16.459-07:002011-05-19T02:18:16.459-07:00نافد 3 ملاعق في اليوم ولا 3 علب في اليومنافد 3 ملاعق في اليوم ولا 3 علب في اليومAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-90271515365000469892011-03-26T17:51:24.314-07:002011-03-26T17:51:24.314-07:00حلووة الوصفة نجرب ونشوفمشكورةحلووة الوصفة نجرب ونشوفمشكورةايجابيه https://www.blogger.com/profile/01555150664099882469noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4592219069330645796.post-20827102830124422092011-03-26T17:50:04.803-07:002011-03-26T17:50:04.803-07:00شكلة يمي لذيذ صار لي فترة ابي اسوي الكوب كيك انشاء...شكلة يمي لذيذ صار لي فترة ابي اسوي الكوب كيك انشاء اجرب طريقتكايجابيه https://www.blogger.com/profile/01555150664099882469noreply@blogger.com