وصفة رائعة لتفتيح البشرة السمراء
المقادير
- ملعقه خميرة بيرة.
- ملعقه بودرة تلك .
- ملعقه ليمون (ما يعادل نصف ليمونة ).
- اثنان ملعقه ماء ورد.
طريقة التحضير
تخلط المكونات مع بعض ويدهن على الوجه واليدين ويترك لمدة من نصف ساعة إلى ساعة.
بعض النصائح المختصرة لتفتيح البشرة السمراء بشكل طبيعي وآمن:
-
الترطيب اليومي: استخدم كريم أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو جوز الهند.
-
الحماية من الشمس: ضع واقي شمس SPF 30+ يوميًا لتجنب التصبغ.
-
التقشير المنتظم: قشّر البشرة مرتين أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت.
-
الأقنعة الطبيعية: استخدم ماسك العسل والليمون أو الزبادي والكركم.
-
شرب الماء الكافي: لترطيب البشرة من الداخل.
-
النوم الكافي: من 7–8 ساعات يوميًا للحفاظ على نضارة الجلد.
-
الأكل الصحي: الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C.
0 تعليقات